Självförsvar för tjejer

Vår självförsvarskurs för kvinnor har arrangerats i över 7 år och utgör originalet för den svenska marknaden. Vi har mycket fokus på att träna försvar och kontringar mot situationer där någon försöker kontrollera dig fysiskt. Platserna är begränsade och i början av August startar vi terminen på Betaniaplan 4 i Malmö. Till er kan vi erbjuda vår intensivkurs eller ett koncept anpassat till era önskemål och behov. Självförsvar för tjejer [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)

Realistiskt & Effektivt

Henka Dojo — vår förening Kalender Vill du sponsra oss? Våra träningar Barn med funktionsnedsättning Är du nybörjare? Vårt idrottsförbund Sponsorer Gilla oss på Facebook!

Gilla oss på Facebook! Prenumerera på RSS. Följ bloggen via E-post Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post. Gör sällskap med andra följare Följ blogg. Skapa en gratis webbplats eller blogg på WordPress. Posta till Avbryt.

Integritet och cookies: Den självförsvar för tjejer webbplatsen använder självförsvar för tjejer. Din förmåga att skydda dig och kunna neighbours and motstånd ökar.

Vi har mycket fokus på att träna försvar och kontringar mot situationer där någon försöker kontrollera dig fysiskt. Alltså främst försvar mot olika grepp och fasthållningar, likväl som försvar mot våld när man befinner sig på marken. Genom träningen kommer du att bli starkare, snabbare och smidigare. Träningen bygger på tekniker från Krav Maga, ett självförsvarssystem från Israel.

SELF BONDAGE PILLORY

Deltagaren får också nödvändig förståelse för vad lagen säger om självförsvar. Åldergräns 15 år för eget deltagande men vi godtar från 13 år tillsammans med deltagande vuxen. Naturligtvis ingen övre åldersgräns. Utbildningsmiljö med enbart kvinnliga deltagare.

SJÄLVFÖRSVAR FÖR KVINNOR

Lärarna har lång utbildningserfarenhet inom myndighetsvärlden eller lång kampsportserfarenhet. Trots det allvarliga ämnet har du roligt på våra kurser. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Till oss kommer du för att få grym kunskap.

SJÄLVFÖRSVAR FÖR TJEJER

Det är vad vi levererar. Du behöver ingen egen utrustning utöver träningskläder. Som deltagare i våra kurser är du alltid försäkrad.

FÖRENINGARNAS DAG ÖREBRO

Det är även våra lärare. Terminskurs Grund 13 tillfällen á 1,5 timme. Information om tider och dagar för höstens terminskurser kommer vara klart runt midsommar. Fram tills dess kan du skicka in en intresseanmälan. Den är inte bindande. Självförsvar som träningsform. Vi erbjuder dig chansen att lära dig självförsvar samtidigt som du tränar.

Lär dig självförsvar - Vardagspuls (TV4)

Vi ger dig kunskap som ger både självkännedom, trygghet och ökat självförtroende. Samtidigt får du både kondition- och styrketräning. Kursen ger en helhet för att kunna hantera en stor variation av angreppssituationer.

FINA BILDER PÅ KÄRLEK

Kursen innehåller både stående och liggande självförsvarstekniker. Det du lär dig är realistiskt och effektivt och inriktas främst på att hantera en misshandels- eller våldtäktssituation. I kursen ingår fysisk träning. Konditions- och styrkeövningar främst hämtat från kampsport.

Självförsvar för tjejer [PUNIQRANDLINE-(au-dating-names.txt)

För1 comments